3月5日，北京冬残奥会迎来首个比赛日。全天共进行轮椅冰壶、残奥冰球、残奥高山滑雪、残奥冬季两项4个项目共22场比赛，其中在残奥高山滑雪、残奥冬季两项两个项目上共决出12枚金牌。中国选手在全部12项决赛中，一举夺得2金3银3铜，所参加的项目均刷新了以往的最好成绩。其中刘子旭获得冬季两项男子短距离（坐姿）的金牌。开幕式上中国体育代表团女旗手郭雨洁，夺得冬季两项女子短距离（站姿）的金牌。

5日上午10时，在张家口赛区的国家冬季两项中心和延庆赛区的国家高山滑雪中心，同时拉开了冬季两项和高山滑雪赛事的序幕，两个赛区5日各产生6枚金牌。开赛20分钟后，北京冬残奥会的首枚金牌在延庆赛区产生：斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃获得高山滑雪女子滑降（视障）的金牌，这是北京冬残奥会的首块金牌。中国选手朱大庆在该项目中摘得银牌，获得中国代表团在本届冬残奥会的首枚奖牌。

10时40分，在冬季两项男子6公里（坐姿）比赛中，中国队选手刘子旭夺得金牌。获得金牌后的刘子旭非常高兴，他表示：“这枚奖牌意味着我站在了冬残奥会的最高领奖台上。我为我的祖国而战，我真的很自豪。”他的队友刘梦涛夺得铜牌。

在随后进行的冬季两项女子6公里（站姿）比赛中，来自张家口的郭雨洁再度为中国队夺得一枚金牌，她的队友赵志清获得铜牌。

比赛结束后，郭雨洁向记者表示自己是“超水平发挥”。她说：“比赛前我还担心自己的滑雪速度会影响最后的成绩，因为我的体力并不占优，我更加注重射击。但让我没想到的是，我今天的滑行非常快。”

中国队5日获得的另外3枚奖牌分别是残奥冬季两项女子6公里（坐姿），单怡霖夺得银牌；残奥高山滑雪女子滑降（站姿），张梦秋夺得银牌；残奥高山滑雪女子滑降（坐姿），刘思彤获得铜牌。

北京冬残奥会轮椅冰壶比赛5日下午在国家游泳中心“冰立方”开赛，上届冠军中国队首轮迎战世界劲旅加拿大队，由闫卓、陈建新、孙玉龙、张明亮、王海涛组成的中国队以3比7负于对手。

冬残奥会轮椅冰壶比赛共进行10轮循环赛，获得前4名的队伍将进入半决赛。2018年平昌冬残奥会中，中国轮椅冰壶队创造历史夺得冠军，为中国代表团实现首金突破。中国轮椅冰壶队教练岳清爽赛后在接受采访时称：“今天的比赛我们虽然输了，但我们会及时总结经验，接下来的比赛在做好自己的前提下，力拼每场胜利。”

5日还进行了残奥冰球的比赛，首次参加冬残奥会的中国队以7比0力克斯洛伐克队。