365bet官网_365体育手机版-下载|投注@

图片
直通屏山|福建|时评|大学城|台海|娱乐|体育|国内|国际|专题|网事|福州|365体育手机版：|莆田|泉州|漳州|龙岩|宁德|南平|三明
您所在的位置： 东南网 > 天下 > 聚焦 > 正文
都说“春捂秋冻”，如何“冻”更科学？| 时令节气与健康
www.fjsen.com 2024-09-11 15:14:41 来源：健康中国

image.png

△中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红

在秋季气温下降时,不要过快地增加厚衣服。处暑时节,早晚天气有些凉,老人、小孩可以适当地增加衣服,但是年轻人还是以夏季的衣服为主。到了九月中旬后,大家可以增加一点厚衣服。到了十月下旬,进入了寒露、霜降节气,气温明显转冷,这时大家可以将厚衣服穿起来了。
“秋冻”的原则是,逐渐加衣,不要过快地穿上厚衣服,让身体对冷空气有一个适应的过程,迎接寒冷的冬天。
责任编辑：洪振威