365bet官网_365体育手机版-下载|投注@

图片
您所在的位置: 东南网 > 西岸时评> 最新原创 > 正文

帮孩子“收心”不能“急刹车”

www.fjnet.cn?2012-09-03 15:28? 曹灿辉?来源:东南网 我来说两句

开学在即,不少学生还沉浸在暑假的欢乐中,不想开学,甚至一说到开学就烦躁不安。这是典型的开学综合症和假期综合症。家长和教师如何帮助孩子收心,让孩子尽快进入到学习状态?

笔者认为,帮孩子“收心”不能“急刹车”。

“假期很好玩,一想到开学就头疼。”马上就要上小学五年级的益阳朋友小孩华华(化名)苦恼地说。这个暑假父母为他安排了两次非常愉快的旅行,学到了很多东西,他觉得很满意。如今开学,他感到厌烦,胃口又不好,整天一副紧张的样子,一说要上学就大哭,走起路来摇摇晃晃,晚上还老做恶梦。

以上这些孩子焦虑、失眠、烦躁症状是他们患“开学恐惧症”的典型表现。据研究机构抽样调查显示,70%的学生在新学期出现不同程度的排斥现象,而具体症状表现大致有学习注意力难集中、经常焦虑、记忆力减退、晚上失眠和拒绝上学等几种。据分析,产生“开学恐惧症”的原因主要为作业压力和升学压力。究其原因,主要是孩子对暑假和学校生活的心理反差引起的。开学前家长和教师要帮孩子收心,慢慢做做心理按摩,尽快调整状态,顺利实现开学前后的衔接。 

家长不要给孩子太大的学习压力,要帮助孩子树立积极乐观的生活态度,正确疏导孩子的心态是克服症状的基础。家长不要急着帮孩子在开学前立即“收心”,应给孩子预留足够长的“缓冲期”。家长可以跟孩子多聊聊新学期打算,多说一些欣赏和鼓励的话语,给孩子以信心。家长可及时纠正孩子的生活习惯,帮孩子适应学校的学习生活,最好制定一个和学校生活接近的作息时间表,督促孩子按时起床、饮食,保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。家长要引导孩子正确对待开学,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。让孩子给好朋友打个电话,谈谈心,聊聊新学期的打算,能缓解孩子的紧张情绪。鼓励孩子制定新学期的学习计划,作为家长则不妨制定自己的新学期“充电”计划,和孩子一起学习,形成良好的家庭氛围,也可以与孩子共同制定新学期的目标和计划,使孩子充分认识到新学期即将始。

老师要引导学生顺利渡过开学关。因为不适当的教育不仅不会缓解开学恐惧,反而会使学生把上学视为“不自由”、“被管制”,把上学当成负担,对上学缺乏兴趣,产生上学是充满痛苦回忆的联想。老师应在开学之初注重减轻学生的压力,多和学生进行暑假心得交流,而不是一味地安排紧张的功课,要注意循序渐进,重要的是培养学生学习兴趣,唤起学生学习热情和对学校班集体的归属感。

学生自身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来,适度紧张。学生可以从三方面着手克服自己的恐惧心理:首先是调整生物钟,克服烦躁心理,不仅早上按时起床,晚上也要按时睡觉,不能拖拉,这样可以为第二天的学习养足精神;其次是融洽人际关系,克服焦虑心理,多和同学朋友聊天或者玩,不仅能尽快融入到班级群体,而且也有益身心;最后是制定学习计划,克服盲目心理,有步骤地完成学习任务,心里也有成就感。

  • 责任编辑:邓宇虹
  • 打印
  • 收藏
  • 【字号
相关新闻
相关评论
页面无法找到_365bet官网_365体育手机版-下载|投注@
 
页面没有找到,5秒钟之后将带您进入首页!
关于我们 | 广告服务 | 网站地图 | 网站公告 |
国新办发函[2001]232号 闽ICP备案号(闽ICP备05022042号) 互联网新闻信息服务许可证 编号:35120170001 网络文化经营许可证 闽网文〔2019〕3630-217号
信息网络传播视听节目许可(互联网视听节目服务/移动互联网视听节目服务)证号:1310572 广播电视节目制作经营许可证(闽)字第085号
网络出版服务许可证 (署)网出证(闽)字第018号 增值电信业务经营许可证 闽B2-20100029 互联网药品信息服务(闽)-经营性-2015-0001
福建日报报业集团拥有东南网采编人员所创作作品之版权,未经报业集团书面授权,不得转载、摘编或以其他方式使用和传播
职业道德监督、违法和不良信息举报电话:0591-87095403(工作日9:00-12:00、15:00-18:00) 举报邮箱:jubao@fjsen.com 365bet官网:新闻道德委举报电话:0591-87275327