“多睡觉晚上学”，中国学生也需要美国教育部长邓肯日前提出，中学生要“多睡觉、晚上学”。他表示，把中学生每天上学的时间向后推迟，有助于他们更好地在课堂上获取知识。他建议全美各地教育机构对此予以考虑。邓肯的这番言论引起美国教育界和舆论的热议。（《光明日报》9月22日）

让我们先看看美国学生睡眠怎样不足吧。美国各地学区自行决定中小学校的上学时间，基本上都实行错峰安排，高中最早，小学最晚，初中居中。以马里兰州蒙哥马利县学区为例，小学第一堂课开始时间接近9点，高中第一堂课7点15分左右开始，而高中校车的发车时间在6点半以前。弗吉尼亚州费尔法克斯县教育部门调查发现，其学区内8年级、10年级、12年级的学生中，2/3的学生每天睡眠不足7个小时，在高中毕业班，84%的学生每天睡眠不足7小时已是常态。

中国的学生每天能睡几个小时？辽宁社科院的一项调查显示，孩子们的睡眠普遍不足，59.7%的初中生、12.2%的小学生睡眠不足8小时,84%的小学生不足9小时。（《中国青年报》1月7日）另据报道，一个小学生早上6点20分起床，作业做到晚上9点30分左右睡觉。（《重庆商报》1月21日）

中国的高中生呢？笔者所在的县城几所高中住宿生都是早上5点30分左右起床，走读生则可能5点就得起床往学校赶了，而晚上休息时间不会早于10点，因为有学校晚上9点30分晚自习下课后学生仍然有一大堆作业，学生熬到12点多也时有所闻。这样还能睡几个小时？中国高中生比大多数成人起得还早睡得还晚，跟美国学生比，中国的学生睡眠显然更不足，更需要“多睡觉晚上学”。

关于中小学生睡眠不足的报道几乎每年都有好多条，我国教育部也曾出台文件强调要保证学生有充足的休息时间，显然无济于事。广大中小学生仍然在“题海”里苦苦挣扎，尤为糟糕的是，中小学生的作息时间基本完全受控于学校，而各地学校又各自为政，对学生作息时间安排有着很大的随意性，根本就无法保证学生的睡眠。

睡眠严重不足，学生的身体也吃不消。曾受舆论关注的一些大学和中学取消长跑的问题也与此相关，得不到充分休息的身体总是处于疲惫不堪的状态，又如何经得起长跑之类运动的考验？没有充足的睡眠做保证，中小学生的健康已经受到无可挽回的伤害。而且过分地把学生囚禁于教室压迫在课业负担之下，势必会严重影响学生的心理健康，导致学生产生心理障碍，就算是学校有专业的心理教师，恐怕也忙不过来。

现在不是在高喊减负吗？能不能考虑以法规的形式限制学生在校时间，给学生留足睡眠时间，给学生们创造健康的生活和学习环境？也许有人会说，这未必管用，我想，立法至少首先给那些企图牺牲学生身心健康的人一个严厉的警告，叫他知道，事态究竟有多么的严重，过分地榨取学生的时间，是一桩冒法律风险的事情。同时，也应该让学生知道自己的权益所在，让学生拥有发言权，由此以法律保证中小学生有足够的睡眠时间，保障中小学生的身心健康。