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怀孕4~7个月是最佳运动期
2010-06-17 08:10:03

怀孕前3个月最好不要运动,因为此时胚胎尚未牢固地“扎下营盘”,运动过度会导致流产。怀孕7个月后也不适宜做运动,此时宝宝已经长得很大了,运动多度可能导致早产。

最适宜的时间是:从怀孕后4个月开始,到怀孕7个月为止。(东南网手机版)

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