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五个美容土方法效果超好
2010-08-10 08:31:12

3 黑眼圈每日伪装术

首先选用一款清爽保湿,并能让眼部遮瑕膏更服帖的眼霜。而含有乳木果油或蜂蜡等更滋润丰盈的眼霜,则适合晚上使用。然后,先用粉色或桃色的修饰遮瑕膏,再上一层黄色系的遮瑕膏。单独上粉色或桃色的修饰遮瑕膏有时会有效,但多半需要再上一层。黑眼圈通常是整个眼部的问题,也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉,这时就要用淡色(白色和米白色)眼影把这个部位打亮。只化上眼线和睫毛膏,并适当的用一点粉色或桃红色的腮红,让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开。

4 痘痘肌肤要多用补水面膜

爱长痘痘的皮肤,通常属于油多水少的“外强中干”型,也就是指油脂分泌过多造成健康的假相,其实皮肤内部却缺水。这种情况下皮肤为了缓解缺水,就分泌出更多的油脂来保水,结果却加重出油的状况。所以这种油多水少的皮肤,不是营养过剩,而是严重缺水。这时,除了每天要做好深层清洁外,更要为肌肤补水,皮肤喝饱水了,自然就能缓解油脂的过度分泌。定期使用补水面膜,是迅速补水的好手段,只要坚持下来令肌肤水油达到平衡,痘痘的情况也会得到缓解。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜,效果更好!

5 一定要睡子午觉

什么是子午觉呢?简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。根据《黄帝内经》的睡眠理论,子时是晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”,这个时刻休息睡眠效果最好,睡眠质量也最高,可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。因为午睡时间太长,会扰乱人体生物钟,影响晚上的睡眠。(瘦小妞)

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