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专家:女性不吃早餐,易得胆结石
来源:新华网 2011-09-01 编辑:黄水来

  Tips

  咖啡和橙子预防胆结石

  三餐定时,每天保证一定量的水,多摄入蔬菜水果谷类高纤维低脂食物是预防胆结石的关键。还有研究认为,含有咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成结石的胆固醇。每天喝2-3杯咖啡的,得胆结石的几率低于40%。

  另外,橙子中的维生素C含量很高,维生素C可以使胆汁中的胆固醇的浓度下降,从而使患胆结石的机会相应减少。

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