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12方法帮你判断身体是否气血充足
来源：搜狐健康论坛 2011-11-12 编辑：林洪熙

11、看睡眠

成人假如像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

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