爬行也需质和量

宝宝爬行也是讲究质和量。爬行有几个阶段，相对较为低级的腹爬；高级一些的手膝爬；还有最后阶段的手脚爬。“没有经过手膝爬，爬行阶段基本无效”李冰肖说。一开始，宝宝以腹部为支撑，可能以肚子为点转圈，也可能倒着爬，这些都是宝宝自己的爬行模式，是正常的。到了协调比较好的时候，就可以开始练习手膝爬，如果宝宝的力量不足以支撑身体重量，就需要家长帮忙锻炼宝宝的腿部力量和腹部力量，用一块宽毛巾包着宝宝的腹部提起来，让宝宝体验手膝爬的感觉，另外可以通过让直跪的模式，锻炼宝宝下肢力量。至于到了手脚爬的阶段，孩子很快就能站立了，所以这个阶段比较短暂。

家长应该意识到，提供一切机会给孩子自己在地上爬滚很重要。当宝宝处于清醒状态，就可以让宝宝多爬行，别总是抱在怀里，或躺着。多与宝宝聊天玩乐，当宝宝情绪良好的时候，他会更乐于爬行。而更大的爬行空间，对于好奇而乐于探索的宝宝是非常重要的。让宝宝在房间里甚至房子里到处爬，比仅仅在床上爬有益，也更能提高宝宝的爬行量。非常大，最好在比较凉爽的空间爬行。

Tips

●不要限制宝宝的爬行空间，房间、房子、大自然……到处都是宝宝爬行的广阔天地，但环境安全必须放在首位，千万别小看孩子的好奇心和探索能力。

●给宝宝提供干净的爬行环境。六个月左右的时候，母乳带给宝宝的抗体已经减弱，而宝宝自身的免疫力系统还未发育完全，因此需要为宝宝提供相对干净的环境。

●为了避免伤害膝盖，爬行时应穿上爬行服，保护手膝。而爬行地面最好不要过软或过硬。

●夏天天气炎热，而宝宝爬行的运动量。