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养生:冬季吃橘子皮才是止咳正道
来源:光明网 2012-11-27 编辑:黄水来

3、咳嗽期间不能吃

传统医学中,橘皮里面白色网状橘络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。

咳嗽期间不能吃橘子,而人们认为橘子止咳化痰是指的橘皮,而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉?

橘皮止咳方:

橘皮粥

在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。

橘皮汤

用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用,可止咳。

橘皮茶

也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

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