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不可不知的食物入口前的九大原则
来源：光明网 2011-11-16 编辑：林洪熙

食物入口前的原则(资料图)

8.每天至少吃一次豆腐之类的大豆食品。豆制品富含植物蛋白、纤维素、氨基酸和维生素，而且易消化，是防老抗病的佳品。

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