这里说一个笑话：有一烟鬼解释“吸烟有三大好处：1、狗怕吸烟者；2、小偷不敢偷吸烟人家；3、吸烟者永远年轻。” 一时间，听者情绪振奋，不少烟民更是喜形于色。烟鬼却把手一摆，继续说：“为什么呢？因为：一、吸烟的人驼背的多，狗见了，以为正要拾石头打它；二、吸烟者夜里咳嗽，小偷以为他没睡，不敢偷；三、吸烟者都短命，所以永远年轻。”

我吸烟至今已20年有余，20年来一天二包大烟，每天早上起床基本是喉舌疼痛，喝二大碗开水都不太管用。一是由于人人都说抽烟有害健康，二是纯粹是因为跟同事赌气，抽烟如同吸毒一般，是戒不掉的。我一咬牙坚持半年有余，至今坚决不抽一根烟。

刚戒烟时，引起身体免疫功能失调，主要体现在一是口腔溃疡反反复复二月才好；二是体重增加，身体发胖；三是时不时感冒，发几次低烧。据说是身体免疫平衡被打破所致。但戒烟半年多，也有诸多好处，一是早上口不苦了，二是慢性烟喉炎好了！

吸烟者说，吸烟好，能开发思维，你看过去的毛主席、邓小平都吸烟吗？其实不然。当然，领导吸的烟与我们普通人吸的烟多少有些不一样。但我讲一个事，我村里老人，几位现在还健在的老人九十多岁了，基本都在抽烟；而大部分没有抽烟的人却寿命都没有超过80岁。这个事实明显跟前面那个笑话有明显矛盾！也让百思不得其解？

最后一点我要说明，如果您能同我一样，能成功戒掉香烟的吸引，那么说明自控力强，但是我认为戒烟的好处并不太明显，只是现在的我，只能梦中尝尝烟云了。